Controverse continue : l’Oméga 3, 6 et 9 protègent-ils réellement le cœur ?

De plus en plus de nos jours, on entend parler de l’oméga3, 6 et même de l’oméga 9 comme étant protecteurs de nos vaisseaux et de nos cœurs. C’est même devenu un argument de vente pour certains produits. Mais est-ce vrai et qu’en dit réellement la médecine sur ce sujet ?


Controverse continue : l’Oméga 3, 6 et 9 protègent-ils réellement le cœur ?

Pour plus de précisions, on vous reproduit les résultats d’études faites par plusieurs équipes médicales de par le monde en vue de mettre l’accent sur le réel intérêt de ces molécules.

 

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Bien nourrir nos enfants : qu’en disent les spécialistes ?

Une alimentation saine, variée et équilibrée de son enfant est la préoccupation de bien des mamans, surtout pour les enfants qui dépensent de l’énergie durant la journée aussi bien pour étudier que pour jouer.

 
Bien nourrir nos enfants : qu’en disent les spécialistes ?

Pour faire le tour et faciliter la tâche aux mères soucieuses, l’équipe de sante-tn avait contacté Dr A.K, médecin nutritionniste de libre pratique, qui nous a fourni de plus amples précisions et précieux conseils quant à un ravitaillement alimentaire sain et complet de nos enfants en bas âge.

 

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La boulimie : le mal au bout de la fourchette

On s’assure d’être à l’abri des regards d’autrui. On se dirige vers la cuisine. On marche sur la pointe des pieds pour que personne ne s’en rende compte… On ouvre le réfrigérateur… On se met à faire sortir des mets, des plats, des boissons…

 
La boulimie : le mal au bout de la fourchette

Et top chrono c’est parti pour une séance de goinfrerie. On avale presque sans mâcher! C’est seulement lorsqu’on a « fait le plein » que ce « marathon » prend fin. D’un coup, l’on se sent comme pris en otage par un état fébrile qui nous pousse à « gloutonner ». 

 

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Crèmes éclaircissantes : Info ou Intox ?

Les femmes puisent, généralement leur confiance dans leur élégance, leur beauté et leur charme. La femme veut se séduire en premier lieu pour arriver à séduire les autres, plus particulièrement les hommes, et la beauté du visage représente le premier signe de beauté chez la femme.

 
Crèmes éclaircissantes : Info ou Intox ?

Composition de la peau :

La couleur naturelle de la peau, est dégradée du blanc au marron foncé jusqu’au noir.La peau contient normalement des pigments bruns foncés qui déterminent le teint de la peau et des cheveux, ils sont appelés « mélanines ».

 

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En marge de la pénurie du lait : Y a-t-il lieu de paniquer ?

Dans les grandes surfaces et les épiceries, le lait s’est fait rare ces derniers temps. Les parents ayant des enfants en bas âge, ont vraiment peiné… Normal, il s’agit bien d’un produit nutritif de base dont les enfants ne peuvent pas se passer ! Une question se poserait donc d’elle-même : quelle importance a le lait dans la nutrition et peut-on le remplacer?


En marge de la pénurie du lait : Y a-t-il lieu de paniquer ?

Lorsqu’un enfant en bas âge répète sans cesse « maman, je veux mon lolo ! » fait-il une crise capricieuse ? Evidemment que non ! Tout enfant a besoin de lait pour se nourrir, croître et grandir. En effet, aucun produit ne remplacerait le « lolo » des enfants de premier âge ! Durant ces dernières semaines, les milliers de familles tunisiennes ont eu du pain sur la planche pour nourrir leur progéniture !

 

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Chute des cheveux : Difficile à supporter mais est-ce facile à récupérer ?

Quotidiennement, une grande quantité de nos cheveux tombe ou s’accumule sur la brosse. Il ne faut pas s’alarmer pour autant ! Contrairement à ce qu’on pense, la chute des cheveux n’est pas toujours anormale. Oui, mais comment distinguer la chute des cheveux normale de celle problématique ? Pour pouvoir y répondre, il va d’abord falloir comprendre la composition des cheveux et leur cycle de vie.

 
Chute des cheveux : Difficile à supporter mais est-ce facile à récupérer ?

Composition des cheveux

Les cheveux sont normalement riches : ils contiennent de la kératine, des acides gras, de la mélanine, environ 10% d’eau, une infime quantité de vitamines et aussi une minime quantité de zinc et de fer.

 

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Vergetures blanches : cachez-moi ces sillons que je ne saurai voir !

Lors d’une grossesse ou suite à une prise de poids importante, on remarque souvent des traits déplaisants qui se tracent à certains endroits du corps. Ces traces rouges deviennent blanches ensuite légèrement nacrées : Il s’agit de vergetures blanches. A quoi sont dues ces traces disgracieuses ? Et existe-t-il un moyen d’y remédier ?

 
Vergetures blanches : cachez-moi ces sillons que je ne saurai voir !

De par leur coloration, leur forme et leur visibilité, les vergetures se présentent comme un vrai problème esthétique très gênant. Le plus souvent, les vergetures ressemblent à des déchirures de la peau et sont plutôt larges et longues. Elles sont, au départ, de couleur rouge-violacée.

 

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Le sébum : Protecteur ou destructeur ?

Représentante de 10 % de la masse du corps humain, la peau est un organe composé de trois couches qui sont, de la surface en profondeur : l’épiderme, le derme et l’hypoderme.

 
Le sébum : Protecteur ou destructeur ?

L’épiderme, est la couche superficielles de la peau, elle ne contient ni vaisseaux sanguins ni vaisseaux  lymphatiques mais quelques terminaisons nerveuses.  Elle constitue une barrière de protection pour l’organisme. Le derme, situé en dessous de l’épiderme, est un tissu richement vascularisé et innervé et où se trouvent les annexes cutanées. Ces annexes sont représentées par les glandes sudoripares, les poils,  le muscle arrecteur du poil, les glandes sébacées et les ongles.

 

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Qu’appelle t-on intolérance au lactose ?

Vous vous sentez mal à l’aise ? Des ballonnements, de la diarrhée et même des crampes abdominales vous gênent ?

 
Qu’appelle t-on intolérance au lactose ?

Cela se passe, généralement, dès que vous buvez une tasse de lait ? Personnellement, ça m’arrivait systématiquement une fois ma tasse de café au lait ingéré, dés lors, j’ai compris que je faisais peut être partie des gens intolérants aux produits laitiers et à partir de là j’avais compris en quoi consiste cette allergie et surtout  quelle composante était responsable de ce trouble digestif?

 

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