Bifidus : sait-on de quoi il s’agit ?

Un transit abdominal paresseux, des ballonnements ou un inconfort digestif. Vous aurez certainement un jour ou l’autre entendu la fameuse phrase « pourquoi ne pas prendre un aliment contenant du bifidus ? ça vous soulagera. Tout ceci est bien beau et joli mais c’est quoi au juste « le bifidus » ?


Bifidus : sait-on de quoi il s’agit ?

Le bifidus actif, le bifidus régularis ou encore le bifidus actiregularis, ce ne sont pas les noms qui manquent et qu’on ne cesse d’entendre. C’est même devenu un argument de vente pour les produits laitiers.

 

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Le grignotage : un pêché pas si mignon que ça

Un petit creux entre les repas et on cède facilement à l’envie pressante d’avaler ce qui nous tombe sous les mains. Ce n’est certes pas simple d’éviter de grignoter mais peut être faudrait-il organiser sa prise alimentaire de façon plus responsable et raisonné.

 

Le grignotage : un pêché pas si mignon que ça

Pour les petits comme pour les grands, tous les moyens sont bons pour grignoter. On en arrive même à s’inventer le pourquoi et le quoi du grignotage. Devant la télévision, dans les transports, sur le trajet de l’école, les tentations n’en manquent. L’on peut facilement basculer dans les excès avec toutes les conséquences néfastes sur la santé qui peuvent en découler. Comment peut-on éviter d’en arriver là ?

 

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La morphonutrition, pour maigrir là où il le faut !

Lorsqu’on voit notre reflet dans le miroir, il nous arrive de voir des bourrelets de trop sur un endroit bien précis sur le corps. Si l’on va suivre un régime draconien, le seul résultat qu’on va obtenir c’est un amaigrissement général du corps. Cela ne corrigera pas la silhouette ! Que faire pour se débarrasser seulement de ce qui déborde sur un endroit bien ciblé ? C’est dans ce but que le concept de la morphonutrition a été justement créé…


La morphonutrition, pour maigrir là où il le faut !

La morphonutrition, qu’est-ce que c’est ?

Il va sans dire que tout le monde n’a pas la même apparence ! Il existe en effet, entre 8 et 10 profils types de surpoids. Ces profils sont dressés en fonction des kilos superflus, des excès graisseux sur des zones bien précises et des symptômes qui sont associés à la surcharge graisseuse.

 

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Controverse continue : l’Oméga 3, 6 et 9 protègent-ils réellement le cœur ?

De plus en plus de nos jours, on entend parler de l’oméga3, 6 et même de l’oméga 9 comme étant protecteurs de nos vaisseaux et de nos cœurs. C’est même devenu un argument de vente pour certains produits. Mais est-ce vrai et qu’en dit réellement la médecine sur ce sujet ?


Controverse continue : l’Oméga 3, 6 et 9 protègent-ils réellement le cœur ?

Pour plus de précisions, on vous reproduit les résultats d’études faites par plusieurs équipes médicales de par le monde en vue de mettre l’accent sur le réel intérêt de ces molécules.

 

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Bien nourrir nos enfants : qu’en disent les spécialistes ?

Une alimentation saine, variée et équilibrée de son enfant est la préoccupation de bien des mamans, surtout pour les enfants qui dépensent de l’énergie durant la journée aussi bien pour étudier que pour jouer.

 
Bien nourrir nos enfants : qu’en disent les spécialistes ?

Pour faire le tour et faciliter la tâche aux mères soucieuses, l’équipe de sante-tn avait contacté Dr A.K, médecin nutritionniste de libre pratique, qui nous a fourni de plus amples précisions et précieux conseils quant à un ravitaillement alimentaire sain et complet de nos enfants en bas âge.

 

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La boulimie : le mal au bout de la fourchette

On s’assure d’être à l’abri des regards d’autrui. On se dirige vers la cuisine. On marche sur la pointe des pieds pour que personne ne s’en rende compte… On ouvre le réfrigérateur… On se met à faire sortir des mets, des plats, des boissons…

 
La boulimie : le mal au bout de la fourchette

Et top chrono c’est parti pour une séance de goinfrerie. On avale presque sans mâcher! C’est seulement lorsqu’on a « fait le plein » que ce « marathon » prend fin. D’un coup, l’on se sent comme pris en otage par un état fébrile qui nous pousse à « gloutonner ». 

 

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En marge de la pénurie du lait : Y a-t-il lieu de paniquer ?

Dans les grandes surfaces et les épiceries, le lait s’est fait rare ces derniers temps. Les parents ayant des enfants en bas âge, ont vraiment peiné… Normal, il s’agit bien d’un produit nutritif de base dont les enfants ne peuvent pas se passer ! Une question se poserait donc d’elle-même : quelle importance a le lait dans la nutrition et peut-on le remplacer?


En marge de la pénurie du lait : Y a-t-il lieu de paniquer ?

Lorsqu’un enfant en bas âge répète sans cesse « maman, je veux mon lolo ! » fait-il une crise capricieuse ? Evidemment que non ! Tout enfant a besoin de lait pour se nourrir, croître et grandir. En effet, aucun produit ne remplacerait le « lolo » des enfants de premier âge ! Durant ces dernières semaines, les milliers de familles tunisiennes ont eu du pain sur la planche pour nourrir leur progéniture !

 

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Qu’appelle t-on intolérance au lactose ?

Vous vous sentez mal à l’aise ? Des ballonnements, de la diarrhée et même des crampes abdominales vous gênent ?

 
Qu’appelle t-on intolérance au lactose ?

Cela se passe, généralement, dès que vous buvez une tasse de lait ? Personnellement, ça m’arrivait systématiquement une fois ma tasse de café au lait ingéré, dés lors, j’ai compris que je faisais peut être partie des gens intolérants aux produits laitiers et à partir de là j’avais compris en quoi consiste cette allergie et surtout  quelle composante était responsable de ce trouble digestif?

 

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