Revoir un film ou relire un livre est bénéfique pour la santé

lire-un-livre-sante-tunisieDans la revue « Journal of Consumer Research » a été publié le travail d’une chercheuse américaine à l’American University qui a rapporté que le fait de revoir un film ou de relire un livre serait bénéfique pour la santé mentale de l’individu.

 

Cette chercheuse a conduit des questionnaires approfondis auprès de consommateurs américains et néo-zélandais. Ces interrogatoires avaient essentiellement porté sur les raisons qui poussaient les personnes à chercher à revivre des expériences et à revoir des évènements connus.

Cette technique aurait pour but de porter une nouvelle vision et un nouveau regard sur des faits connus ce qui permettrait de porter des jugements et des conclusions plus objectifs et plus rationnels. Cette méthode pourrait, par ailleurs, réduire le stress et être réconfortante et apaisante.

 

E.K.L